100% 다크초콜릿 vs. 70% 다크초콜릿, 다이어트에 더 좋은 선택은?다크초콜릿, 다이어트 중 최고의 간식일까?다크초콜릿은 단맛을 줄이면서도 건강한 항산화 성분을 제공하는 간식으로 인기가 높다. 그러나 다크초콜릿의 카카오 함량에 따라 100% 다크초콜릿과 70% 다크초콜릿이 구분된다. 그렇다면 다이어트 중에는 어떤 선택이 더 유리할까? 두 가지 다크초콜릿을 비교 분석하여 다이어트에 더 적합한 옵션을 찾아보자.1. 100% 다크초콜릿과 70% 다크초콜릿의 주요 차이점🍫 카카오 함량과 당분 차이100% 다크초콜릿: 순수 카카오만 포함되어 있으며, 설탕이 전혀 첨가되지 않음.70% 다크초콜릿: 약 30%의 설탕과 기타 성분이 포함됨.100% 다크초콜릿은 카카오의 강렬한 쓴맛이 특징이며, 70% 다크초콜릿..
