"항산화제가 체중 감량에 미치는 숨겨진 비밀: 신진대사와 지방 연소 촉진의 과학" 체중 감량을 위해서는 식단, 운동, 수면 등 여러 요소가 고려되어야 하지만, 그 중에서도 항산화제는 많은 이들이 간과하는 중요한 역할을 할 수 있습니다. 항산화제는 주로 세포 손상을 막는 역할로 알려져 있지만, 체중 감량에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 알고 계신가요? 이 글에서는 항산화제가 어떻게 신진대사를 촉진하고 지방 연소에 기여하는지 알아보겠습니다.1. 항산화제와 신진대사의 관계항산화제는 체내 활성 산소(프리 라디컬)의 영향을 억제하는 물질입니다. 활성 산소는 세포를 손상시키고 신진대사 효율을 떨어뜨릴 수 있는데, 항산화제는 이를 막아 세포의 건강을 유지하고 신진대사를 활발하게 합니다. 특히 항산화제는 미토콘드리..
